성형외과 김시완 의사 프로필, MBC 기분 좋은 날 탤런트 김세아 나이 “결혼 부인 이수정 아나운서 학력 원장 병원 전화번호”
MBC 기분 좋은 날
월~금요일 오전 9시 45분 방송 [4046회] 2023-12-21
당신의 살이 안 빠지는 이유
물만 먹어도 살찌는 당신~ 중년의 다이어트는 달라야 한다!
노화와 함께 기능이 떨어진 장 속 환경은
당신을 살찌우는 진짜 범인일 수 있다.
자고 일어나면 회복되던 청춘 때와 다른
중년 이후의 다이어트를 <기분좋은날>에서 낱낱이 파헤쳐 봅시다!
▶ 비만 반성회
20kg 요요 온 김세아, 신혼의 달콤함으로 6kg 증량한 최석구!
반면에 94kg에서 10kg을 감량한 배도환과 30년째 44사이즈 유지하는 유지나까지~
활동량이 줄어드는 겨울! 살찌기 쉬운 몸을 얼마나 관리하고 방치했는지
<기분좋은날>에서 비만 반성회를 엽니다~!
▶ 최악의 비만 유형 – 뱃살이 찌는 이유?
우리 몸은 지방을 빼기 위해 다양한 영양소와 조건이 필요하다.
특히 체온이 떨어지면 신체 균형이 깨지고 기초대사율이 낮아진다는데...
칼로리 섭취량까지 적게 되면 쉽게 쌓인 지방이 배로 몰리기에
다이어트할 때 몸을 따듯하게 하는 것이 중요하다.
그렇다면 우리 몸을 따듯하게 만드는 음식은 무엇일지~
<기분좋은날>에서 알아봅시다!
▶ 10kg 감량의 비밀
프로 유지어터 한의사 홍희연! 요가로 10kg을 감량했다는데~
요가는 혈액순환을 원활하게 해 우리 몸에 쌓인 독소를 배출한다.
체중 감량에 도움 되는 요가 동작을 홍희연 선생님에게 배워보자!
▶ 비만 방치하면 돌연사
이대로 두면 10년 뒤에 없을 수도 있다는 의사의 말에 38kg을 감량한 김신영!
지방은 필수 영양소이지만, 제때 배출하지 못해 몸에 쌓이게 되면 비만의 원인이 된다.
곳곳에 쌓인 지방은 염증은 물론 신체 능력까지 떨어뜨려
각종 대사성 질환을 일으킨다는데...
‘이곳’을 관리해야 지방이 쌓이는 것을 막을 수 있다?!
과연 ‘이곳’은 어디이고 지방을 제거하는 방법은 무엇일지!
<기분좋은날>에서 확인하세요!
‘당신의 살이 안 빠지는 이유’
2023년 12월 21일 목요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
12월 22일 방송정보
■ !윤재웅 / 정형외과 전문의
위치 주소: 서울특별시 강남구 학동로 233 <강남YK병원>
- 홈페이지 : http://www.ykhospital.co.kr
예약 문의 연락처 전화번호: 02-6967-8200
■ **김시완 / 가정의학과 전문의
위치 주소: 서울 서초구 강남대로 465 <리엔장성형외과피부과의원>
- 홈페이지 : http://www.lienjangps.co.kr
예약 문의 연락처 전화번호: 02-591-3625
■ !손유리 / 신경과 전문의
위치 주소: 인천 부평구 길주로 382 <서울정형외과신경과의원>
- 홈페이지 : https://www.seoulsangok.com
예약 문의 연락처 전화번호: 032-546-7582
■ **조을원 / 변호사
위치 주소: 서울 강남구 삼성로 566, 2층(삼성동, 빌딩엠)
- 홈페이지 : https://winslaw.co.kr/
예약 문의 연락처 전화번호: 02-556-6800
**김시완 의사 프로필, 탤런트 김세아 나이
나이 48세 1975년생 추정
소속 미다의원(원장)
가족 배우자 이수정
경력 미다의원 원장
리엔장성형외과 원장
고려대학교 의과대학 외래교수
작품 방송, 도서
경력
서강대학교 매 학기 의학개론 수업 다이어트 편 강의
홍혜걸 ‘비온뒤’에서 ‘몸짱 건강법’ 연재
리엔장 성형외과 원장
주요 작품
미친 다이어트
미친 다이어트
고려대학교 의과대학을 졸업했다. 6개월 만에 24킬로그램을 감량하고, 내친김에 지방을 걷어내며 근육을 만들어 《맨즈 헬스》 쿨가이 선발대회에 도전, 전국에서 모인 1200여 명의 20대 몸짱들과 겨뤄 당당히 최종 25인에 선발된 독특한 이력이 있다. 본인의 다이어트 경험을 토대로 홍혜걸의 ‘비온뒤’에서 ‘몸짱 건강법’을 연재하고 있으며, 서강대학교에서 매 학기 의학개론 수업의 다이어트 편을 강의하고 있다. 현재 리엔장 성형외과 원장이며 펴낸 책으로는 《미친 다이어트》 등이 있다.
성형외과 김시완 의사 프로필, MBC 기분 좋은 날 탤런트 김세아 나이 “결혼 부인 이수정 아나운서 학력 원장 병원 전화번호”
배우 김세아 프로필, MBC 기분 좋은 날 민혜연 의사 가정의학과 “결혼 남편 자녀 나이 인스타 리
배우 김세아 프로필, MBC 기분 좋은 날 민혜연 의사 가정의학과 “결혼 남편 자녀 나이 인스타 리즈 각선미 화보 가족 종교” 김세아 최석구 배우 곽정희 MBC 기분 좋은 날 월~금요일 오전 9시 45분
lovesonamu.tistory.com
