요리연구가 홍성란 프로필, mbc 기분 좋은 날 심선아 식품영양학박사 “결혼 남편 홍명훈 자녀 나이 인스타 학력 연락처”

요리연구가 홍성란 프로필, mbc 기분 좋은 날 심선아 식품영양학박사 “결혼 남편 홍명훈 자녀 나이 인스타 학력 연락처”

월~금요일 오전 9시 45분 방송 12월 13일 방송정보

[4039회] 2023-12-12
겨울 간식이 왔어요~ (혈당 올리는) 겨울 간식이 왔어요~
옷으로 가려가며 칼바람 이겨내는 요즘.
시린 손 녹이기 위해 따끈한 찐빵, 호떡 등
달달~한 겨울 간식 간절한데...
이런 간식들에 취해 정신없을 무렵,
당신의 혈관은 죽어가고 있다?
고혈당에 시달리는 당신의 혈관 건강을 지켜라!
겨울 간식 맛있고 건강하게 먹는 비결과
형부 당뇨까지 식단으로 고쳐냈다는
요리연구가 홍성란의 비결까지!!
<기분 좋은 날>에서 그 비법을 총공개한다!!

▶ 당뇨 박사, 배연정의 겨울 간식 건강하게 먹는 법?
췌장암 4기 진단으로 췌장을 절제하고
현재까지 당뇨의 위협 속에서
고혈압 하나 없이 완벽하게 건강 지키고 있다는 그녀!
내 입엔 아무거나 못 들인다!
강력한 철칙 아래, 그녀가 만든 겨울 간식 레시피는?
겨울 하면 빼놓을 수 없는 겨울 간식,
고구마 맛나게 먹는 비결을 알아본다.

▶ 형부 혈당 지켜! 홍성란이 제안하는 당뇨 식단
언제나 사랑스러운 웃음과 함께
평범한 재료로 명품 식탁을 만드는 요리 연구가 홍성란!
그런 그녀가 알고 보면 도시락 싸기 전문가다?
사랑하는 형부가 당화혈색소가 무려 11까지 오르며
갑작스럽게 당뇨 진단을 받게 되자,
가족을 위한 사랑의 건강 도시락을 싼 것인데.
단 3개월 만에 형부의 당뇨를 고쳐낸 홍성란의
겨울철 맛난 요리법과 특별 재료를 알아본다.

<겨울 간식이 왔어요~ (혈당 올리는) 겨울 간식이 왔어요~> 편
2023년 12월 12일 (화) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

■ 박민수 / 가정의학과 전문의
위치 주소:  서울 강남구 선릉로 641 우암빌딩 <서울ND의원>
- 홈페이지 : http://www.seoulnd.kr
예약 문의 연락처 전화번호: 02-3443-9920
■ 김현옥 /가정의학과 전문의
위치 주소:  서울 마포구 양화로 141 롯데호텔L7홍대 3층 <톡스앤필의원 홍대신촌점>
예약 문의 연락처 전화번호: 02-6953-4842
-홈페이지 : http://www.toxnfill7.com/index.php
■ 심선아 / 식품영양학박사
위치 주소:  서울 강동구 올림픽로 660 612호 (천호동, 천호엘크루주상복합) 
예약 문의 연락처 전화번호: 02-415-1116 (한국식영양연구소)
-홈페이지 : http://www.fd114.co.kr
■ 조용태 / 트레이너
위치 주소:  서울 도봉구 마들로 664-11 현대리치타운 3층 <탐 휘트니스>
예약 문의 연락처 전화번호: 02-956-9682 
- 홈페이지 : https://tamfitness.modoo.at/?=4yuom4yy

요리연구가 홍성란 프로필 
출생 서울특별시
소속 푸드란쿠킹클래스(대표)
경력 2022.11~ 홍성군 홍보대사
푸드란쿠킹클래스 대표
사이트 블로그, 인스타그램, 페이스북, 유튜브
작품 도서, 방송, 관련활동
https://www.instagram.com/foodran
홍성란.요리연구가&채소소믈리에
🥗 @foodran.veg
👩🏻‍🍳푸드란(예약제 수업) 🇰🇷홍성군 홍보대사
문의-(010-9251-5222)/카톡-(foodran)
도서-[초록식탁] [채식은 어렵지만 채소습관]외 5권 출간
채소 전반에 관한 지식과 요리법을 대중에게 알리는 채소 소믈리에 겸 요리 연구가로 활동하고 있다. 방송, 쿠킹 클래스, 매거진 등 다방면에서 건강하고 맛있는 식재료와 요리를 소개하고 있으며, 특히 겉만 화려한 것보다 간편하면서도 실속 있는 요리를 지향한다. 스스로 시도하면서 알게 된 ‘일상 속에서 채소 챙겨 먹는 노하우’와 ‘채소 쉽게 많이 먹는 레시피’들을 이 책에 담았다. 저서로는 『마트채소 100% 활용법』, 『365 저염식 다이어트 레시피』, 『렌틸콩 다이어트 레시피』, 『병샐러드 다이어트 레시피』 등이 있다.
젊은 어부 형제 중 동생 홍성훈(34) 
여자친구를 만났다. 그녀는 바로 홍성란이었다. 두 사람은 10월 결혼을 앞두고 있다고 밝혔다.
홍성란 남편 홍명훈 나이 결혼
요리연구가 홍성란의 홍성 신혼 라이프 

# 서울 사람인데 PD를 하다가 가업을 이어받기 위해 귀촌한 남편을 따라 홍성에 살고 있다. 연애하는 장면이 <인간극장>에 나올 정도로 화제가 되었는데 어떻게 살고 있나?

<인간극장>에서는 예비신부로 결혼 전 모습으로 나왔는데 결혼하고 딸을 낳았다. 결혼해서 홍성에서 살면서 만삭 때까지도 서울에 일이 있으면 당일치기로 기차나 버스를 활용해 다녔다. 전혀 힘들게 생각되지 않고 즐거웠던 게 그런 이동을 하는 시간도 힐링이라고 생각되고 그 시간에 여유를 부릴 수 있어 좋았다. 현재는 서울 일이 생기면 아이와 함께 친정으로 가서 얼마간 정도 지내면서 일정을 보고 있다. 

요리연구가 홍성란 몸매 각선미 화보

요리연구가 홍성란 프로필, mbc 기분 좋은 날 심선아 식품영양학박사 “결혼 남편 홍명훈 자녀 나이 인스타 학력 연락처”

2023.11.30 - [화제인물] - 심리상담가 이호선 교수 프로필, MBC 기분 좋은 날 김문호 한의원 “결혼 남편 나이 박사 학력 저서 고향 가족 도서 방송”

심리상담가 이호선 교수 프로필, MBC 기분 좋은 날 김문호 한의원 “결혼 남편 나이 박사 학력 저

https://url.kr/6jqlz8